Strava: Run, Ride, Hike

Das soziale Netzwerk für Sportler — Laufen, Radfahren, Wandern

Strava ist das soziale Netzwerk für aktive Menschen. Die App zeichnet Läufe, Fahrten, Wanderungen und über 30 andere Sportarten präzise auf und teilt sie mit Freunden und einer riesigen weltweiten Community. Strava hat den "Kudos"-Mechanismus und Segmente popularisiert: GPS-definierte Streckenabschnitte, auf denen man Bestzeiten jagen kann. Der Apple Watch App of the Year Award 2024 bestätigt die herausragende Apple-Integration. Mit 4,5 Sternen bei 26.000 Bewertungen und Millionen aktiver Nutzer ist Strava das Standardwerkzeug für ambitionierte Sportler. Die kostenlose Version enthält alle Tracking-Grundfunktionen; Strava Summit (Abo) schaltet erweiterte Analysen, Routen und Trainingsimpulse frei. Für Gelegenheitssportler ist die Free-Version ausreichend.

Perfekt für dich, wenn ...
Du Laufen, Radfahren oder Wandern mit GPS tracken und mit anderen messen willst
Du motiviert wirst wenn du gegen Segment-Bestzeiten anderer antritts
Eher nicht, wenn ...
Du Profi-Features wie Trainingsanalysen ohne teures Abo nutzen möchtest
Du Smartwatches von Drittanbietern nahtlos integrieren willst

Die Bewertungen bleiben konstant: Ø 2,0 (letzte 10) vs. Ø 2,1 (letzte 49).

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26.6K Bewertungen insgesamt ~15 Jahre
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Die neusten 49 Bewertungen ~4 Monate
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Die neusten 10 Bewertungen ~1 Monat
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Die hilfreichsten 6 der neusten 49 Bewertungen

vor 1 Monat Gute App, Sportart fehlt

Ich muss sagen es ist eine super App, nur geht mir eine Sportart ab, aber das ist persönliches Interesse. Ich gehe sehr viel und sehr oft auf der Slackline und eventuell könnte man diese Sportart hinzufügen, dann 5von5.

vor 2 Monaten Warum ständig dran rumfummeln?

Ich kann eigentlich nicht ohne diese App leben;-) Aber nach jedem „Update“ muss man sich wieder an irgendwelche Neuerungen gewöhnen. Warum kann ich jetzt nicht mehr in der Karte der jeweiligen Aktivität herumzoomen? Warum kann ich Fotos nicht mehr „in groß“ angucken? Für mich kein Update sondern ein Downgrade, mal wieder. Bleibe wohl dennoch Kunde - vorerst.

vor 3 Monaten 3D-Verlauf genial

Die 1-Sterne-Bewertungen kann ich leider nicht nachvollziehen. Sowohl der Login funktioniert als auch GPS. Kommt vermutlich auf das verwendete Gerät an. Jetzt zur Bewertung: Die App habe ich für das Alpine Skifahren verwendet. Die gesamte Strecke wurde sauber aufgezeichnet und in Abfahrten und Liftfahrten aufgeteilt. Die 3D-Animation der gefahrenen Strecke ist einfach nur klasse. So kann man den ganzen Tag rekapitulieren. Funktioniert nur mit dem Abo, das einen üblichen Preis kostet. Aber was gibt's denn schon in dieser Welt gratis? Mir fehlt noch eine Anzeige der Höchstgeschwindigkeit, aber vielleicht ist es auch besser so. Sonst geht man gerne über das eigene Limit. Die Fahrradfunktion werde ich noch ausgiebig testen.

vor 3 Monaten More…

Die App eignet sich nicht nur um sich ein gutes Trainingstagebuch zu schreiben sondern auch um eine gute Analytische Planung für das kommende Training zu planen. Ich liebe es die Routen mit anderen zu teilen und mich inspirieren zu lassen wo ich mal trainieren kann.

vor 3 Monaten App

Schon der Login scheitert: Das Anmelden mit dem sechsstelligen Code, der per E-Mail kommen soll, funktioniert einfach nicht. Ohne Login keine Nutzung und damit ist die App praktisch unbrauchbar. Dass so eine grundlegende Funktion bei einer so bekannten App nicht zuverlässig läuft, ist ehrlich gesagt ein Armutszeugnis. Statt Motivation zum Sport gibt es nur Zeitverschwendung und Ärger. Sehr enttäuschend. Dann wohl doch lieber die Adidas App.

vor 4 Monaten Absolut gefährliche Routen

Ich habe nach einiger Zeit gratis Nutzung Premium gekauft und wollte zum Beispiel die HeatMaps und Routen zum Laufen ausprobieren. Die Routen die mir vorgeschlagen werden laufen auf Bundesstraßen mit Tempo 100 ohne Geh- oder Radwege. Absolut nicht zu empfehlen.

Basierend auf App Store Rezensionen · Stand: Mai 2026

Kostenlos
Mit In-App-Käufen oder Abo

Basis kostenlosSummit-Abo ca. 7 €/Monat für Segmente, Bestzeiten und Trainingsanalyse.

Spar-Tipps
  • Familien-Plan:129,99 €/Jahr für bis zu 4 Personen — 32,50€/Pers./Monat
  • Jahresabo:32% Ersparnis bei jährlicher Zahlung
  • Studierende erhalten 50 % Rabatt – das Jahresabo kostet dann nur ca. 37,50 €. Das Familien-Abo (max. 4 Personen, nur jährlich) ist ausschließlich für Personen im selben Land verfügbar. Das Einzelabo kostet 74,99 €/Jahr statt 131,88 €.
5 In-App-Käufe · 6,99€ – 149,99€
Subscription 74,99€
Strava Subscription 10,99€
Strava + Runna Subscription 149,99€
1 Monat 6,99€
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Strava Inc.

Fitness-Plattform und Social Network für Sportler mit GPS-Tracking für Laufen, Radfahren und weitere Aktivitäten. 2025 wurde die Lauf-Coaching-App Runna übernommen; ein IPO wird vorbereitet.

Typ: Mittelstand Sitz: San Francisco, USA Gegründet: 2009 strava.com
3 Vorfälle — 1 kritisch, 2 schwerwiegend
Militärstandort-Enthüllung (2018, extrem) — Stravas Heatmap enthüllte geheime Militärbasen in Syrien, Irak und Afghanistan durch Fitness-Tracking-Daten von Soldaten. Quelle
Flugzeugträger-Tracking (2026, schwer) — Französischer Matrose verriet Position des Flugzeugträgers Charles de Gaulle durch Strava-Lauf auf dem Deck. Quelle
U-Boot-Standorte (2025, schwer) — Le Monde deckte auf, dass Besatzungen französischer Atom-U-Boote Patrouillenrouten über Strava-Workouts preisgaben. Quelle
Im App Store seit 24. März 2011
Größe 450 MB
Mindest-iOS iOS 17.0
Altersfreigabe 12+
Geräte Universal
Aktuelle Version v461.0.1 vom 2. Mai 2026

Hallo! Wir haben ein paar Fehler behoben und die Leistung hier und da verbessert. Die App sollte nun also fast so schnell sein wie du. Viel Spaß beim Training!

Strava ist Apple Watch App of the Year 2024 und bietet das beste GPS-Tracking unter den Sport-Apps, aber aktuelle Bewertungen zeigen Frust über die aggressive Abo-Entwicklung.

Wer nur Aktivitäten aufzeichnen und mit Freunden teilen will, kommt mit der kostenlosen Version aus. Für ernsthafte Läufer und Radfahrer, die Segmente und Analysen brauchen, führt kaum ein Weg vorbei.

Häufige Fragen

Was ist Strava: Run, Ride, Hike?
Strava: Run, Ride, Hike ist eine iOS-App in der Kategorie Gesundheit & Fitness. Das soziale Netzwerk für Sportler — Laufen, Radfahren, Wandern
Ist Strava: Run, Ride, Hike kostenlos?
Strava: Run, Ride, Hike kann kostenlos heruntergeladen werden, bietet aber In-App-Käufe und ein Abo-Modell für den vollen Funktionsumfang.
Was sind die Vorteile von Strava: Run, Ride, Hike?
Die wichtigsten Stärken von Strava: Run, Ride, Hike: Apple Watch App of the Year 2024 — beste GPS-Tracking-Qualität. Weltweite Community und Segment-Bestzeiten-Wettbewerb. Unterstützt 30+ Sportarten.
Welche Nachteile hat Strava: Run, Ride, Hike?
Mögliche Schwächen: Viele Profi-Features nur mit teurem Abo. Drittanbieter-Integration (z. B. Polar) manchmal fehlerhaft.
Ist Strava: Run, Ride, Hike vertrauenswürdig?
Es gibt Bedenken. 2026: Ein französischer Matrose verriet durch Strava-Tracking die Position des Flugzeugträgers Charles de Gaulle. Strava-Bewegungsdaten ermöglichen wiederholt die Identifikation sensibler Standorte und Personenbewegungen – mit realen Sicherheitskonsequenzen für betroffene Nutzer.

Die besten Alternativen für Strava: Run, Ride, Hike

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Zuletzt geprüft: Mai 2026
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