Seven - 7 Minute Workout

Smarte APP. Auf den Punkt gebracht. Effizient. Gute Körperarbeit möglich. Anspruchsvoll für alle, Anfänger, junge und alte Menschen, Fortgeschrittene und auch Profis. Preiswert. Lädt ein zu mehr… und überfordert nicht. Hält für jeden Optionen bereit. Smart app. To the point. Efficient. Enables effective bodywork. Challenging for everyone: beginners, young and old, advanced users and professionals alike. Affordable. Encourages more... without being overwhelming. Offers options for everyone.

Ich habe die App schon seit Jahren auf meinem Handy und immer wenn ich mich damit super fit trainiert habe, falle ich in alte Muster und benutze die App dann mal eine Zeit lang nicht. Egal, ob fit oder unfit mit der App findet man immer Übungen, die einem helfen. Da ich neuerdings ein Schulterproblem habe, kann ich Schulterschmerzen angeben und die Übungen werden entweder rausgelassen, die eine Schulter zu stark belasten, oder man findet Übungen, die genau dafür sind. Wenn ich eine Übung nicht kenne, kann ich mir in der 3-D Ansicht anschauen wie der Ablauf ist: von hinten, von der Seite von. vorne; das ist sehr hilfreich und auch die schriftlichen Beschreibungen, was man bei der Übung anspannen soll oder nicht helfen, einem Fehler zu vermeiden. Ich bin begeistert und zahle dafür gerne den jährlichen Abopreis, den ich für absolut angemessen halte.

Die absolut schlimmste App die ich je gesehen habe ich habe ein Abo ich kapier nicht ich muss mich trotzdem anmelden muss mir noch mal Account erstellen keine Ahnung ob mein Abo akzeptiert wurde einfach nur grässlich

Mein 7 - Jahresabo hilft mir, dass ich mein Fitnesscenter immer bei mir habe. Egal ob auf Reisen oder im Urlaub oder zu Hause. Es gibt eine große Auswahl an Workouts aber Ich hab mir schon längst mein persönliches Workout in der App zusammengestellt. Das geht sehr einfach mit hunderten Übungen in der Auswahl. Die Animationen gefallen mir besonders gut. Sie sind simpel, dadurch verständlich und man kann die Übungen von allen Seiten anschauen. Ich brauche keine hochauflösenden Video - Aufnahmen von Männern mit Sixpacks. Darauf kann ich gern verzichten. Seven ist für mich das Original aller Fitness Apps.

Jeder kennt es: am Anfang super motiviert und nach ein paar Wochen gute Gründe nicht zu trainieren. Für mich gibt es sieben Minuten Zeitinvestition keinen Grund es nicht zu tun. Ich glaube bei 10 Minuten oder 15 Minuten würde ich es nicht JEDEN TAG schaffen. Aber 7 Minuten sind für mich perfekt. Und ich merke es auch im Sportkurs: ich bin mehr fit als viele andere. Ich mach das jetzt schon seit fast zwei Jahren - immer noch regelmäßig. Das ist mir davor noch nie gelungen, weder zu Hause mit Videos, noch im Fitnessstudio noch in der freien Natur. Ich bin 54 Jahre alt. Meine Kaufempfehlung hat diese App/dieses Abo auf jeden Fall.

Ich hab jetzt schon so einige Fitness Apps ausprobiert, aber so eine schöne smarte Fitness App habe ich schon lange nicht gesehen. 7-10 Minuten am Tag und man fühlt sich einfach besser. Man tut etwas für seinen Körper und seine Gesundheit. Auch wenn es jetzt „nur“ 7-10 min sind, es ist 100 mal besser als garnichts. Es motiviert einen, wenn man sieht wie es voran geht und der Timer hilft dabei sehr. Ich war früher sehr sportlich, aber heut zu Tage ist für Sport leider nicht mehr viel Zeit. Als Familien Papa mit einem Vollzeit Job ist so eine App ein Muss. Man muss sich keinen Trainingsplan schreiben und sich auch nicht überlegen, was man trainiert. So drückst du auf Start und los geht es Nur zu empfehlen!!!