Serenity - Geführte Meditation

The app seems great! I'm still in the trial subscription, but so far I like it. It offers lots of customisation options, like the ability to turn off background music, or to replace it with bird sounds, which is nice. It is also nice what is in the data protection statement. They don’t want to sell my data (unlike some more popular meditation apps I've tested…). They do use Google Analytics, but you can opt out of a lot in the settings, which is nice.

Vor einigen Wochen war ich jeden Tag missgelaunt. Ich schimpfte über jede Kleinigkeit, ob die Ampel wie immer rot war, der Vordermann nicht schnell genug anfuhr, die Schlange an der Kasse nicht weniger wurde, usw.. Das konnte so nicht weiter gehen. Deshalb entschloss ich mich, dies grundlegend zu ändern. Nach einigen Recherchen kam ich auf Serenity. Die ersten Meditationen der App habe ich ausprobiert und sie verinnerlicht. Danach schloss ich ein Abo ab. Jeden Tag mache ich jetzt eine Meditation mit Serenity. Nun bin ich viel ruhiger, freue mich über jeden Tag und ärgere mich nicht über Dinge, die ich nicht ändern kann. Ich kann Serenity sehr empfehlen.

Die App wurde mir von meinem Hypnotiseur empfohlen. Ich habe sie über einen Zeitraum von 6 Monaten ausprobiert und wir brauchen uns nichts vor machen, wirkliche Ängste löst es nicht. Aber für jeden der nach der Maloche ein wenig abschalten will und zur Ruhe kommen will ist die App optimal. Genauso geeignet um in den Schlaf einzuleiten denn die App bringt dir gewisse Gedankensmuster, welche die täglichen Gedankensmuster ein wenig bei Seite schiebt sodass dein Kopf frei ist für Schlaf.

Ive tried a bunch of meditation apps and this one is genuinely the best I found. It has everything I want, I have no complaints. The meditations are really well written and there’s also a lot of variation. I also love the huge number of different types, for different setting (morning, on a walk, on vacation) and for different goals (stress relief, procrastination). But just the basic ones help you a lot as well. Doesn’t matter wha you’re looking for this app has it. My only wish is that it would someday add a streak widget.

I bought some time ago the monthly subscription but never manage time wise to actually work through the levels. I always re start just the first level. It changes every time the way I feel about myself. I am grateful for that and for the way it helps my mind to rewire in a healthier and more positive direction. 🕉️

Serenity hilft mir total beim Entspannen! Egal ob kurz vorm Einschlafen oder einfach mal zwischendurch im Alltag, es gibt für jede Situation eine passende Meditation. Mir gefällt besonders, dass man bei den Meditationen zwischen Kurz, Mittel oder Lang wählen kann. Vielen Dank Serenity!