Serenity - Geführte Meditation

Die App wurde mir von meinem Hypnotiseur empfohlen. Ich habe sie über einen Zeitraum von 6 Monaten ausprobiert und wir brauchen uns nichts vor machen, wirkliche Ängste löst es nicht. Aber für jeden der nach der Maloche ein wenig abschalten will und zur Ruhe kommen will ist die App optimal. Genauso geeignet um in den Schlaf einzuleiten denn die App bringt dir gewisse Gedankensmuster, welche die täglichen Gedankensmuster ein wenig bei Seite schiebt sodass dein Kopf frei ist für Schlaf.

Diese App verdient so viel mehr Aufmerksamkeit. Dahinter stecken Menschen, denen es tatsächlich am Herzen liegt etwas zum Positiven zu bewegen und mir hilft die App dabei mich weniger mit meinen eigenen Gedanken zu identifizieren.

Ive tried a bunch of meditation apps and this one is genuinely the best I found. It has everything I want, I have no complaints. The meditations are really well written and there’s also a lot of variation. I also love the huge number of different types, for different setting (morning, on a walk, on vacation) and for different goals (stress relief, procrastination). But just the basic ones help you a lot as well. Doesn’t matter wha you’re looking for this app has it. My only wish is that it would someday add a streak widget.

I bought some time ago the monthly subscription but never manage time wise to actually work through the levels. I always re start just the first level. It changes every time the way I feel about myself. I am grateful for that and for the way it helps my mind to rewire in a healthier and more positive direction. 🕉️

Serenity hilft mir total beim Entspannen! Egal ob kurz vorm Einschlafen oder einfach mal zwischendurch im Alltag, es gibt für jede Situation eine passende Meditation. Mir gefällt besonders, dass man bei den Meditationen zwischen Kurz, Mittel oder Lang wählen kann. Vielen Dank Serenity!

Das ist eine tolle App mit schönen Übungen und einer netten Stimme, die sich an das Thema heran zu Tasten! Früher waren auch die weiteren Schritte nach gewissen Zeiten kostenlos verfügbar und jetzt muss man definitiv zahlen und das ist leider unglücklich