ScreenZen- Screen Time Control

Screen-Time-Tool mit Wartezeit-Hürden, das ablenkende Apps bewusst entschleunigt.

ScreenZen ist eine Bildschirmzeit-App, die ablenkende Apps nicht stumpf blockiert, sondern bewusst entschleunigt: Vor dem Öffnen einer App musst du eine Wartezeit absitzen oder eine Atemübung machen. Du kannst Limits pro App, pro Tageszeit oder pro Anzahl Öffnungen setzen, Apps vom Homescreen verstecken und Streaks aufbauen.

Perfekt für dich, wenn ...
Du willst weniger Bildschirmzeit, ohne Apps komplett zu blockieren
Du suchst eine Alternative zur Bildschirmzeit-Funktion von iOS
Du willst dich vor dem Öffnen ablenkender Apps bewusst entscheiden
Eher nicht, wenn ...
Du brauchst harte App-Sperren ohne Umgehung – ScreenZen lässt sich umgehen, wenn du wartest
Du willst keine weitere App – die iOS-Bildschirmzeit reicht für viele aus

Die Bewertungen bleiben konstant: Ø 4,9 (letzte 10) vs. Ø 4,7 (letzte 49).

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5.6K Bewertungen insgesamt ~5 Jahre
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Die neusten 10 Bewertungen ~1 Woche
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Die hilfreichsten 6 der neusten 49 Bewertungen

vor 2 Wochen Struggles in Browser

Works well enough for apps, but struggles with URLs in Safari where it really counts imo. Putting all of Youtube's various URLs on the limiter does absolutely nothing, but the browser DOES react to you limiting the Youtube app… by blocking in-browser access to Youtube entirely with no interaction through the app, which IOS' Screen Time can already do on its own.

vor 2 Wochen Nervig

Ständig sind Apps, wenn ich sie für bspw. 5 entsperren will, nicht für 5 Minuten entsperrt, sondern für 5 Minuten blockiert. Und das gilt dann auch noch als eine Entsperrung

vor 4 Wochen Die beste time control app

Ich schreibe nie Rezensionen, aber hier muss ich einfach mal die App loben. Ich nutze die App seit 220 Tagen und habe meine Bildschirmzeit bei gewissen Apps konsequent reduzieren können. Im Vergleich zu anderen Apps dieser Art kann man die Apps nur mit Token öffnen. Die Zahl habe ich über Zeit immer weiter verringert. Letztens habe die Zeit stark hochgesetzt, um meine Follower aufzuräumen und die Zeit per Token danach nicht wieder runtergesetzt. Ich habe direkt wieder angefangen viel zu viel am Handy zu sein. Da habe ich realisiert welchen Mehrwert mir die App liefert. 10/10, kann ich nur empfehlen

vor 1 Monat fast perfekt

Die App funktioniert perfekt. Blockiert alle meine Apps und lässt mich nicht mehr rein. ich hab nur eins zu bemängeln. inzwischen wird bei jedem 10en mal wenn man eine App öffnen möchte gefragt ob man bei einer hiring survey mitmachen will. und das ist wirklich unglaublich nervig, vor allem wenn diese Funktion dann dafür sorgt, dass Apps gesperrt werden obwohl man eigentlich noch reindürfte mit ‚Täglichen Öffnungsversuchen‘ ich hoffe wirklich das wird demnächst wieder rausgenommen.

vor 1 Monat Perfekt um aus dem Doomscrollen zu kommen!

Habe vor genau 301 Tagen die App heruntergeladen und mir damit den freien Zugang zu TikTok und Instagram genommen:-) Den Freischalt-Code habe nicht ich sondern eine Freundin was bedeutet dass es kein drum rum um die Sperre gibt. Ich kann die App nur wärmstens weiterempfehlen, Suchtverlagerung ist durchaus eine Sache die passieren kann (bei mir ist es Twitter) aber die App hält was sie verspricht& hat mir erfolgreich dabei geholfen bewusster social media zu konsumieren :-)

vor 1 Monat Request

Thank you for developing this app. I can not begin to tell you how glad I am I found it. I would also love it if you somehow managed to create the option to specifically block shorts on YouTube and reels on Instagram. I often realise that short-form-content is the main cause of social media addiction. And I assume this approach would make a lot of users very happy!!

Basierend auf App Store Rezensionen · Stand: Mai 2026

Kostenlos
Mit In-App-Käufen oder Abo

Kernfunktionen sind kostenlos, ein Pro-Abo schaltet erweiterte Features wie unbegrenzte Apps, individuelle Streaks und detaillierte Statistiken frei (ca. 2,99 € pro Monat oder Lifetime-Kauf). ScreenZen LLC ist ein kleines Indie-Team und finanziert sich ausschließlich durch Abos – keine Werbung, keine Datenverkäufe.

4 In-App-Käufe · 6,00€ – 45,00€
Freundlicher Tipp 6,00€
Großzügiger Tipp 10,00€
Toller Tipp 22,00€
Fantastischer Tipp 45,00€
ScreenZen LLC

Kleines Indie-Studio, das sich ausschließlich auf die ScreenZen-App fokussiert. Keine Werbung und keine Datenverkäufe – Privacy ist Kern des Konzepts. Die App nutzt Apples Screen-Time-API und arbeitet rein lokal auf dem Gerät.

Typ: Einzelentwickler Sitz: USA Gegründet: 2021 screenzen.co
Nach unseren Recherchen sind keine Vertrauens- oder Sicherheitsvorfälle bekannt.
Im App Store seit 16. Juli 2021
Größe 106 MB
Mindest-iOS iOS 16.4
Altersfreigabe 4+
Aktuelle Version v1.2.177 vom 28. März 2026

- Verbesserte Halo-Einrichtung für Bett- und Schreibtisch-Platzierungen

- Fehlerbehebungen für die Halo-Einstellungssperre

- Passe deinen Halo-Radius während der Einrichtung an

- Neue Optionen für das Blockierverhalten bei deaktiviertem Bluetooth

- Verbesserte Halo-Signalgenauigkeit und Akkulaufzeit

- Verbesserungen bei Layout und Stabilität auf dem iPad

- Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen

ScreenZen ist die durchdachteste Bildschirmzeit-App, die ich kenne.

Die Idee, ablenkende Apps nicht zu blockieren, sondern eine bewusste Wartezeit einzuführen, ist verhaltenspsychologisch viel cleverer als die übliche Hau-Drauf-Sperre – und funktioniert in der Praxis erstaunlich gut. Wer sich von Instagram, TikTok oder X bewusst entwöhnen will, fährt damit besser als mit Apples eingebauter Bildschirmzeit.

Häufige Fragen

Was ist ScreenZen- Screen Time Control?
ScreenZen- Screen Time Control ist eine iOS-App in der Kategorie Produktivität. Screen-Time-Tool mit Wartezeit-Hürden, das ablenkende Apps bewusst entschleunigt.
Ist ScreenZen- Screen Time Control kostenlos?
ScreenZen- Screen Time Control kann kostenlos heruntergeladen werden, bietet aber In-App-Käufe und ein Abo-Modell für den vollen Funktionsumfang.
Was sind die Vorteile von ScreenZen- Screen Time Control?
Die wichtigsten Stärken von ScreenZen- Screen Time Control: Wartezeit-Mechanik wirkt nachhaltiger als reines Blockieren – du entscheidest bewusst. Granulare Limits pro App, Wochentag und Tageszeit. Sperrt die Einstellungen, damit du dich nicht selbst austricksen kannst.
Welche Nachteile hat ScreenZen- Screen Time Control?
Mögliche Schwächen: Premium-Features wie Custom Streaks und unbegrenzte Apps nur im Abo. Setup ist anfangs aufwendig, weil du jede App einzeln konfigurieren musst.
Wie gut ist ScreenZen- Screen Time Control bewertet?
ScreenZen- Screen Time Control hat im App Store eine Bewertung von 4.8 von 5 Sternen bei 5.6k Bewertungen. Der aktuelle Bewertungstrend ist stabil.

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