MindShift CBT - Anxiety Relief

Name: MindShift CBT - Anxiety Relief
Rating: 4.1 (11 reviews)

Gut

Kostenlose Angstbewältigung mit kognitiver Verhaltenstherapie

247 Labs Inc Geheimtipp Kostenlos 4.1 (11)

MindShift CBT nutzt evidenzbasierte kognitive Verhaltenstherapie (CBT), um bei Angststörungen zu helfen - und ist dabei komplett kostenlos, ohne Abo und ohne versteckte Kosten. Die App wurde von Anxiety Canada entwickelt, einer gemeinnützigen Organisation. Die Werkzeuge umfassen ein Gedankentagebuch, eine Angstleiter zur schrittweisen Konfrontation, geführte Meditationen und ein Community-Forum. Abgedeckt werden generalisierte Angst, soziale Angst, Panikattacken und Phobien. Ein seltenes Beispiel für eine evidenzbasierte Gesundheits-App ohne jegliche Monetarisierung.

Gesundheit & Fitness

Perfekt für dich, wenn ...

Du Angst und Stress mit evidenzbasierten CBT-Methoden kostenlos angehen möchtest

Du ein Gedankentagebuch und geführte Meditationen ohne Kosten suchst

Eher nicht, wenn ...

Du eine deutschsprachige App bevorzugst

Du professionelle Therapie und klinische Unterstützung brauchst

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Das sagen Nutzer

→ Stabil

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Alle 11 Bewertungen

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Die neusten 4 Bewertungen

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Whether it is the comment section in the community or the section where you challenge automatic thoughts and formulate more balanced ones, there is not at all enough space. Being limited to 200 characters really makes it hard for me to get it all out.

Best mood tracker on the market for anxiety

Warum wird hier ein Login benötigt? Und warum kann ich mich dann nicht über meine Apple ID anmelden? Das sind typische Anzeichen für einen Datensammler. Nicht empfehlenswert.

Basierend auf App Store Rezensionen · Stand: März 2026

Preismodell

Kostenlos

Kostenlos und werbefrei — Angst-Management-App, finanziert durch eine kanadische Non-Profit-Organisation.

Über den Entwickler

247 Labs Inc Small Company

Kanadisches Software-Entwicklungsunternehmen aus Toronto, das neben Custom-Software auch die preisgekrönte Mental-Health-App MindShift CBT entwickelt hat. ISO 9001 und 27001 zertifiziert.

Sitz Toronto, Kanada

Gegründet 2013

Größe ~73 Mitarbeiter

Unser Fazit

Gut

Kaum bekannt, aber bemerkenswert: MindShift CBT ist eine der wenigen komplett kostenlosen Angst-Apps, die auf echter kognitiver Verhaltenstherapie basiert und von einer gemeinnützigen Organisation entwickelt wurde.

Wer kein Deutsch benötigt und evidenzbasierte Unterstützung sucht, findet hier einen echten Mehrwert.