Freeletics: HIIT Fitness Coach

Please stop everytime I open the app with a new pop-ups like ‘invite your friends etc’. It is extremely annoying. If there is an option to opp-out I havent found it in app yet. I have been using the app about 15-17 years now. Other than this, I am really happy to have a proper warm ups before the trainings and very happy for the suggestions on the non training days. One more stuff: not everyone is only training with freeletics. This is a supplementary app for my other workout days. Therefore, it would be nice to just add or say that ‘hey I workout today for 2 hours.’ So I can track my calendar more realistically. I understand the expeience part for me to push to use freeletics all the time. But that is not real. Thanks!

Die Idee, dass man am Anfang befragt wird, wie sportlich man ist, was man kann und nicht, finde ich an sich gut. Dass das ganze lange gedauert hat ist grundsätzlich kein Problem. Jedoch ist das Ergebnis sehr enttäuschend. Mit werden Übungen vorgegeben, die ich wegen meines Körpertyps nicht ansatzweise hinbekommen, oder von der Kraft zu schwer sind. Ich musste ein Training abbrechen, da es für mich (eine Person, die 5 Jahre kein Kraftsport gemacht hat) viel zu anstrengend war. Das Training wurde nicht gewertet, waa ich schon unfair finde. Und heute wird mir das selbe Training nochmals vorgegeben. Wäre das eine kostenlose App, bzw eine App in den Anfängen, wäre das kein Problem. Aber ich zahle genug Geld dafür. Ich bin sehr enttäuscht!

Ich nutze die Freeletics App inzwischen seit mehreren Jahren und bin aktuell in meiner vierten Journey. Insgesamt bin ich mit dem Training und der Motivation durch den Coach sehr zufrieden. Was mich jedoch extrem stört: Es gibt keine Möglichkeit, im eigenen Profil die Historie der bereits abgeschlossenen Training Journeys einzusehen. Gerade wenn man die App langfristig nutzt, verliert man komplett den Überblick darüber, welche Journeys man bereits gemacht hat und wie die eigene Entwicklung verlaufen ist. Ich weiß zum Beispiel nicht einmal mehr, welche meine erste Journey war. Dabei wäre genau das eine extrem wertvolle Funktion – sowohl zur Motivation als auch zur persönlichen Trainingsreflexion. Fortschritt sichtbar zu machen gehört für mich zu den wichtigsten Aspekten einer Fitness-App. Ich würde mir daher dringend wünschen, dass Freeletics eine übersichtliche Journey-Historie im Profil ergänzt (inkl. abgeschlossener Programme, Zeitraum und ggf. Fortschritt). Das würde die App deutlich aufwerten und vor allem für langjährige Nutzer sinnvoll ergänzen.

Ich muss sagen die App mit den ganzen Übungen/Trainingspläne sind überragend. Wenn man durchzieht sieht man auch Erfolge 💪💪 Ein Kritikpunkt ist jedoch anzumerken. Es sollte bei einer Journey die Möglichkeit geben, eine Option auszuwählen, wenn man verletzungs- oder krankheitsbedingt nicht trainieren kann. So würde der Athlete Score bestehen bleiben. Trotzdem volle 5 Sterne ☺️

Ich nutze die App seit rund zwei Jahren regelmäßig und bin insgesamt sehr zufrieden. Verbesserungspotentiale sehe ich vor allem bei der Individualisierung. Es wäre hilfreich, vor Trainings Alternativübungen angezeigt zu bekomme und diese direkt ersetzen zu können. Auch eine flexiblere Anpassung von Trainings (z.B. Sätze, Wiederholungen oder das Hinzufügen von Loeblingsübungen) würden einen deutlichen Mehrwert liefern. Nach Trainingspausen/Krankheit wünsche ich mir eine Einstellung für einen sanfteren Wiedereinstieg.

I have been using Freeletics off and on for 10 years now. I like the training plans and the options to adapt the session to my current possibilities. Here a few more improvement points: 1: add more exercises. The training is repetitive and after a while one gets bored. I know nearly all exercises that are proposes and have seen no increase in variety other time. Battle rope work / Single sided barbell work. 2: make a widget option for the app to add quickly exercises during the day like Puchups / squats / lunges (check out Waterllama and how they do it to measure water intake) this way one can be more motivated to do exercises all over the day and not just during the sessions 3: add workout types: same as with the exercises the types of workout have not changed. It would be great to see something like supersets and timed HIT workouts. While counting to 50 may be fine for some it is distracting for others and the amount of reps is boring over time. 4: there should be an option to add the weights truly used when giving feedback. Finally something good: the new possibility to have different locations with different workout possibilities is probably the single best feature added in this decade. Especially for people who are traveling a lot this is a great option. Overall the app is solid and has good programs.