Fastic: Fasting App

The app itself is very basic, I used the premium account, but still was not able to customize many things. While setting up the account, on multiple screens a cartoon picture of a fat person looking sad next to a skinny person looking happy was shown… this is incredibly harmful and outdated messaging. The app of course asks you why you want to lose weight (if that’s what you inputted) and there are options other than “I want to look better”, but even the idea that “skinny equals better” is so out of touch and harmful. There are far better apps for calorie tracking that don’t enforce shameful and unhealthy ideals.

Ich finde es sehr gut, weil dass mir schon viel mehr hilft und dafür lerne ich auch viel über abnehmen und das tollste ist das du Nix verzichten musst du kannst eintragen wie schwer und groß du bist wie viel du abnehmen willst und schon wird dir gezeigt wie viel Essen du kannst es hilft sehr man kann sogar sehen wie du es fotografieren kannst oder scannen und dann wird die auch gezeigt, wie viele Kalorien Energie und so weiter es dort gibt und es ist sehr praktisch, wenn man das Wissen will, und wenn es mal nicht gefunden wird, kannst du oben aufsuchen gehen und dann kannst du eingeben, was du gerade essen willst das perfekte ist du kannst eintragen wie viel du Menge Kilogramm und so weiter du essen willst und wenn du mal siehst so oh doch lieber nicht dann kannst du es auch gleich wieder löschen und oder weniger machen so nimmst du richtig ab und wenn du läufst, kannst du eintragen, wie viele Schritte du gelaufen bist und dann nimmst du quasi ab du kannst dann auch mehr essen dadurch aber du kannst es auch lassen mehr zu essen und dann nimmst du ab wenn du Wasser trinkst hilft es dir einfach nur so aber es bleibt so, wie es ist und es ist sehr gesund für hilft es auf jeden Fall und ich würde es nur empfehlen ist ja auch nicht so schwer das zu machen☺️

Für 30 EUR Abo bekommt man einen schlecht funktionierenden Kalorienzähler. Real gemessene Werte aus Garmin werden immer (!) falsch übernommen. Z. B. 500 kcal durch Sport verbraucht, aber nur 380 kcal in fastic übernommen. Auch ist die Bedienung z. B. beim Anlegen von eig. Lebensmitteln unterirdisch schlecht. For 30 EUR one gets a low profile calorie counter. Real measuring data from Garmin is always imported with false values. E. g. of 500 calories burnt by sports only 380 calories are imported. Also poor handling performance e.g. when creating new foods etc.

Mit der Fastic App komme ich an sich gut zurecht und fühle mich gut unterstützt. Mir fehlt allerdings die Möglichkeit, Berufstätigkeit zu erfassen. Wenn man Vollzeit arbeitet, verbraucht man auch einiges an Kalorien. Es besteht zwar die Möglichkeit es unter Workout einzutragen jedoch erscheint mir die errechnete zusätzliche Kalorienaufnahme viel zu hoch und musste mir das selbst ausrechnen. Das muss ich immer Auge behalten und macht es etwas komplizierter. Es wäre toll, wenn das noch ergänzt wird. Ansonsten ist die App zu empfehlen.

Die App erfasst relativ intuitiv die gegessenen Nahrungsmittel und ermöglicht so eine Überwachung der Kalorienzufuhr und der Nährstoffe. Es gibt auch die Möglichkeit sich Ernährungstipps und Rezepte anzeigen zu lassen. Für mich sehr nützlich, 10€ pro Monat finde ich allerdings zu teuer. Meine Schmerzgrenze würde bei maximal 5€ liegen.

Ich finde die App super. Vor allem das scannen der Mahlzeit oder der Produkte und die Schnelle Anpassung der Mengen ist für mich als Diabetiker toll. ABER: warum die App die Werte wie Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Kalorien, etc. nicht in Apple Health schreibt und sie damit für meine Diabetes Apps lesbar macht, ist für mich unverständlich. Eigentlich ist das eine totale Schande, dass es nicht mal mit dem kostenpflichtigen Abo möglich ist. Das würde uns Diabetikern vieles extrem vereinfachen! Bitte ergänzen Sie diese Funktion!