Balance: Meditation & Sleep

It’s hard to rate this app, I love the teachers, love the content and the design - but it’s not updated regularly. By now it just feels like the creators moved on? Sometimes a single is released but the plans have slowed way way down to the point where I’m wondering if any new content will be released there. I bought the lifetime subscription and kind of regret it as I thought more content was coming regularly. I’m sad and disappointed and wish the creators would be more transparent about the future of this app…

I have been using this app for around two years now. I have to say this app is so wonderful! It helped me with many challenges, like a heartbreak, but also for daily relaxation and to overcome anxiety. I love the voice of the speaker and I truly believe that this is a high benefit for my life. I also highly appreciate that regularly new content is created in new topics are addressed. Thank you guys!

Seit nun schon ein paar Jahren habe ich die App dauernd auf meinem Handy installiert - mal mit, mal ohne Abo (zwischendurch haben Gratis-Kurse gereicht) und gerade habe ich wieder eins abgeschlossen. Ich finde die App wirklich hilfreich und toll. Sie merkt sich, wann man welche Meditation angehört hat und man kann Präferenzen auswählen, was man mit der App erreichen will. Außerdem finde ich die Stimme sehr angenehm. Es werden auch ständig neue Kurse hinzugefügt, was bedeutet, dass konstant dran gearbeitet wird, was ich echt super finde! Zwei kleine Anmerkungen hätte ich jedoch: 1. Ich hätte gerne ein paar mehr Meditationen in der Singles-Kategorie „Get Support“, sowie längere Kurse für Verlangsamung und Selbstliebe. 2. Fände ich ein Feature toll, mit dem man die Lautstärke der Ambiente-Musik in manchen Meditationen getrennt von der Lautstärke der Stimme einstellen könnte, mMn hatte Headspace die Einstellung, die fand ich ganz cool :)

Balance hat 5 Sterne verdient. ich habe mich verklickt😅 Tolle Auswahl an Themen und Situationen. Klasse, dass immer wieder Themen dazukommen und die ganzen Lebenslagen inkl. Arbeit und Fokus angeboten werden. Manchmal wünschte ich mir eine Version auf Deutsch. Nicht immer, aber manchmal. Ich mag auch den Newsletter. Genau die richtige Länge. nicht zu kurz und nicht zu langatmig. Wissen in kleinen Häppchen ist perfekt.

Ich bin ein großer Fan von Balance. Ich hatte zuerst 1 Jahr kostenlose und habe mich danach ohne Bedenken für Lifetime angemeldet, weil es mir so geholfen hat. Es gibt soo viele Meditationen in unterschiedlicher Länge, als einzelne Meditation oder als Plan, um einem Ziel näher zu kommen (besser meditieren, besser schlafen …) Ich nutze die App auf englisch, von daher weiß ich nicht, ob die Meditationen auch auf deutsch verfügbar sind, aber die Stimmen auf englisch sind auch unglaublich beruhigend. Ich empfehle die App von Herzen weiter.

Mit Balance werde ich niemals richtig meditieren lernen – und das liegt vor allem an Leah und Mufasa. Ständig reden sie mir rein, unterbrechen mich genau in den Momenten, in denen ich endlich zur Ruhe komme, und labern mir immer wieder die gleichen Anweisungen vor. Statt Achtsamkeit zu fördern, zerstören sie meine Konzentration. Ich bin extrem enttäuscht und werde mir jetzt eine andere App suchen müssen. Dummerweise habe ich mich für eine lebenslange Subscription entschieden ein riesiger Fehler, wie sich jetzt zeigt.