Kalorien Zähler Abnehmen Arise

Also ich habe die App seit knapp 1 Woche und habe für 3 Monate bezahlt, was ich schon blöd finde, da man nicht mal ein paar Tage testen kann. Zudem kommt, das ich in den ersten 3 Tagen, den Vortag noch bis 12 Uhr bearbeiten konnte. Wenn ich das jetzt versuche bekomme ich immer Werbung für das Pro Programm. Immer wenn ich schnell essen tracken möchte, bekomme ich Werbung für das pro Programm. Immer wenn ich schauen möchte was ich am Vortag gegessen habe, Werbung für das pro Programm, sehen was am Vortag war, kann ich auch nicht. Und das bei einer App wofür ich Geld gezahlt habe. Sehr schade. Ich zieh es jetzt durch aber überzeugt bin ich nicht.

Dank einer großen Datenbank kann man sein Essen mit wenigen Worten eingeben. Die App verrechnet Aktivitäten wie Gehen oder Radfahren (getrackt z.B mit Garmin Uhr und Garmin Radcomputer) automatisch. Man hat jederzeit einen guten Überblick über sein tägliches Nahrungsbudget. Einige psychologische Tricks, wie Eingabe eines Tagesabschlusses, Erinnerungen Mahlzeiten einzugeben und das Konzept der „Genusskalorien“ haben mir sehr geholfen durchzuhalten.

Nach vielen verzweifelten Versuchen als Frau in den Wechseljahren anzunehmen, hat es mit dieser App endlich geklappt. Und dazu noch sehr schnell. In 4 Monaten habe ich ohne zu Hungern und tatsächlich ohne Sport 15 Kilo abgenommen 🥳. Ich kann mein Glück kaum fassen. Dieses neue alte schlanke ICH wieder zu sein , macht mich sehr glücklich. Sogar mein Arzt hat mich gelobt. Ich bin von dieser App zu 100% überzeugt. Es funktioniert wirklich. Diese App hat eine tolle Datenbank, egal von welchem Supermarkt eingekauft wird, Arise kennt die Produkte und die Kalorien. Klasse App bitte weiter so.

Ich habe innerhalb von 12 Monaten mit der App 12 Kilo abgenommen. Von 85 auf bis jetzt 73 Kilo runter, bei einer Körpergröße von 176 cm . Ich habe dabei einfach meine Kalorien gezählt. So hatte ich trotzdem die Macht selbst zu bestimmen wann ich esse und was ich esse . Das hat es mir einfacher gemacht als eine komplette Ernährungsumstellung. Toll ist natürlich wenn man Sport macht da man dann mehr essen darf 😉 Und die gesunden Sachen haben natürlich weniger Kalorien aber das bekommt man in der Zeit gut raus ! Ihr schafft das auch ❤️

Großartige App. Vor zwei Wochen Insgalliert, vor einer Woche Pro-Version für 2€ pro Monat geholt. Super! Ohne Pro: Ich kann Lebensmittel einfach hinzufügen, und Mahlzeiten kann man sich einfach als „Neues Lebensmittel“ hinzufügen (ChatGPT die Zutaten eingeben, Auf 100g runterrechnen lassen und schon hat man ein eigenes „Essen“ kreiert) Dinge hinzufügen super, Dinge entfernen funktioniert gut. Mit Pro: Aufschlüsselung der Nährstoffe könnte ein bisschen detaillierter sein - Unterschied gesättigte Fettsäuren und ungesättigte Fetsäuren, Kohlenhydrate unterteilen in Zucker und tatsächliche Kohlenhydrate. Aber und das ist der größte Punkt: Was wenn ich zunehmen will?? Ich kann zwar ein Zielgewicht über meinem aktuellen einstellen. Aber die App kommuniziert trotzdem noch: „Unbenutzte Kalorien“ - wobei es ja „noch nicht erreichte Kalorien“ sind. Oder auch: „Toll du bist knapp unter deinem Essenziel gelandet, dafür gibt es jetzt Bonuspunkte“ Und ein Kalorien-Selbstziel kann ich auch nicht einstellen. Schade. Bitte anpassen :(

Eigentlich bin ich zufrieden. Nur seitdem Update, wenn man einen Gericht erstellen möchte, sieht man die Suchleiste nicht